問 上班就感覺很無聊，很沒意思，久而久之可能是產(chǎn)生了職業(yè)倦怠，那么應(yīng)該如何面對和解決職業(yè)倦怠呢？

答 首先要有一個職業(yè)規(guī)劃，有了目標(biāo)、規(guī)劃后，在一定的日期里完成特定的目標(biāo)，這樣可以減少職業(yè)倦怠的產(chǎn)生，其次要勞逸結(jié)合，不斷挖掘工作中的興趣點。豐富多彩的人生會減輕職業(yè)倦怠。