問 職場中壓力是可以激勵自己前進，但是壓力過大時會對身心造成傷害，那么緩解職場壓力的方法有哪些呢？

答 首先循序漸進，適當(dāng)降低自己的工作目標(biāo)。其次不害怕失敗，善于總結(jié)提高。最后盡力做好本職工作，不盲目攀比工作業(yè)績，融洽同事關(guān)系，打造輕松的工作氛圍。