職場人有效減輕壓力的方法都有哪些？

[職場健康] ???解決者：熱心網(wǎng)友

問 職場人每天都會面臨很多的壓力，那么如何有效的減壓使壓力不影響自己的正常工作呢？

答 首先將每一項工作細分，一點一點的去完成。其次清理自己的辦公桌，給自己一個干凈整潔的辦公環(huán)境。最后給每一天去做計劃，工作和娛樂相結(jié)合。