問(wèn) 職業(yè)女性要兼顧工作與家庭，很多時(shí)候要面臨很大的壓力，如果不注意調(diào)節(jié)，很可能會(huì)影響心理健康。那么怎樣才算是心理健康呢？

答 首先能夠控制好自己的情緒，和諧的人際交往關(guān)系。其次較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力。最后較強(qiáng)的療傷能力。即心理從創(chuàng)傷中恢復(fù)到正常水平的能力較強(qiáng)?，F(xiàn)代社會(huì)，人們每天遇到的突發(fā)事件數(shù)不勝數(shù)，難免會(huì)有傷心，絕望的時(shí)候，如果能夠快速走出創(chuàng)傷的困擾，對(duì)職場(chǎng)女性的心理保健有很大幫助。