問 都市職場男性在職場中占有的比例是越來越重要了，他們的生活的工作都是處在高壓和快節(jié)奏中，心理壓力也是非常重的，那么職場男士應該如何解壓呢？

答 首先處理好事業(yè)與家庭的關系，放慢一下工作速度，注意培養(yǎng)良好的心態(tài)加強心理修養(yǎng)，養(yǎng)成自己作心理分析的習慣。其次合理地安排作息時間嚴格執(zhí)行自己制定的作息制度，使生活、學習、工作都能規(guī)律地進行。