問 職場受挫后如果不能及時調(diào)整，而使心理失衡，不僅影響自己的工作、生活，還嚴重影響人的健康，那么職場受挫后該怎么辦？

答 首先適度傾訴，可以將內(nèi)心的痛楚轉(zhuǎn)化出去。其次認真分析、審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，克服工作中自身存在的問題。最后挫折后重新審視自己的職業(yè)目標是否合適非常重要。