問(wèn) 我是德州一家公司的銷售經(jīng)理，我想了解一下，職場(chǎng)白領(lǐng)如何消除心理疲勞呢？

答 你好，心理疲勞或者壓力大都是很正常的，首先你要學(xué)會(huì)自我調(diào)試，及時(shí)放松自己，保持心理的平衡和寧?kù)o。合理安排工作和生活，制定切合實(shí)際的追求目標(biāo)，正確處理人際關(guān)系，多參加一些戶外的鍛煉活動(dòng)吧，都是可以緩解的，你可以試一試哈。