問 我是濟(jì)南一家公司的職工，現(xiàn)在天氣熱了，感覺更容易犯困，請(qǐng)問下上班族如何來提神呢？

答 你好，上班族可以用來提神的方法有很多，比如可以多喝水，多吃含鎂食物，吃一些全谷類的食物，感覺疲憊了，或者困了，不妨走出辦公室活動(dòng)一下，都是可以提神的。