問 在中國，職場過勞死已經是一個老生常談的話題了，那么我們該如何遠離職場過勞死？

答 首先職場人每天抽出30-60分鐘的時間來鍛煉身體，早起跑跑步，晚上做做瑜伽，持久的堅持讓人遠離亞健康。其次調整作息時間，避免熬夜。最后懂得如何給自己減壓，千萬不要把工作上的壓力和情緒轉移到生活中去，注意飲食健康。