問(wèn) 不管是工作，人際關(guān)系還是面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，都會(huì)壓力山大，那么職場(chǎng)壓力該如何減壓呢？

答 首先不要處于真空中，給身體留出時(shí)間休息。其次不管是抒情還是勁爆的音樂(lè)，都能讓你有效的緩急疲勞，給自己放松放松就不會(huì)覺(jué)得壓力那么大了。最后多花時(shí)間與外界接觸，給工作和生活分比例。