問 我是淄博一家網(wǎng)絡(luò)公司的職工，工作一忙就忘記喝水，職場人在飲水方面需要注意什么呢？

答 你好，職場人保證充足的水分也是很關(guān)鍵的，職場人每天需要至少喝1500毫升的白開水?？Х取獠钁?yīng)避免多喝，以一杯250毫升計(jì)算，每天應(yīng)控制在2杯以內(nèi)，不要飲用太多，否則還是會影響健康的。