問(wèn) 信息在飛速發(fā)展，生活節(jié)奏的變快，我們的生活成本也越來(lái)越高，肩上的壓力也越來(lái)越大了，那我們又該怎樣調(diào)整呢？

答 首先學(xué)會(huì)讓自己安靜，把思維沉浸下來(lái)，慢慢降低對(duì)事物的欲望。其次學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，多和自己競(jìng)爭(zhēng)，沒(méi)有必要嫉妒別人，也沒(méi)必要羨慕別人。最后學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，熱愛(ài)生命，每天吸收新的養(yǎng)料，每天要有不同的思維．多學(xué)會(huì)換位思考，盡量找新的事物滿足對(duì)世界的新奇感,神秘感。