問 我是聊城一家公司的員工，我想問下作為職場(chǎng)人，要想保持身心健康，需要做些什么？

答 你好，要想保持身心健康，職場(chǎng)人可以抽出適當(dāng)時(shí)間用來鍛煉，比如早上跑跑步，晚上散步。另外，一定要糾正不良坐姿及不好的習(xí)慣，在電腦前放一些防輻射植物也是很好的，其次就是可以多聽聽音樂。坐久了起來活動(dòng)下，都是不錯(cuò)的。