問 職場上常聽苦訴壓力山大，還有說有壓力才有動力，但壓力未必能成就事業(yè)，那我們應(yīng)該如何錘煉職場抗壓能力呢？

答 首先讓大腦休息一段時間的確能夠激發(fā)創(chuàng)造力。其次合理分配時間，找出屬于你自己的效率時段。最后讓工作順著大腦的狀態(tài)和生物周期去安排，雖然工作時間貌似被截成了一段一段，但是你會發(fā)現(xiàn)自己的壓力沒那么大了，工作效率也會有大幅度的提升。工作日仿佛也沒有以前那么枯燥而漫長了。