問 我是臨沂一家貿(mào)易公司的人事助理，我想問下要想職場(chǎng)人身心健康，我們應(yīng)該怎么做?。?

答 首先個(gè)人應(yīng)該要做到讓工作生活作息規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉，注重飲食健康，定期參加體檢。其次公司要注重員工的休息狀況，避免毫無節(jié)制的加班，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，讓員工有歸屬感，建立舒適的工作環(huán)境，營(yíng)造好的工作氛圍。只有個(gè)人和公司一起努力，大家身心才能得到健康發(fā)展。