問 每天高強度的工作，讓很多人養(yǎng)成了在午餐后小憩的習(xí)慣，那么職場中正確的午睡方式有哪些？

答 首先盡量躺在椅子上，以減少用手枕著頭部睡覺的不適癥狀。其次每次午睡時間不要超過20分鐘。最后佩戴隱形眼鏡者，最好先把鏡片摘下來，再開始睡午覺，以免眼睛感覺酸澀。