問 現(xiàn)在的職場人中午都會有午休，我想問下職場人為什么要重視午休?。?

答 你好，其實午休對于白領來說是很重要的，不午休會很嚴重的影響下午的工作效率，有可能會出現(xiàn)無精打采的狀況，以至于影響我們的工作，此外，睡眠周期是由大腦控制的，隨著年齡的增長而發(fā)生某種變化；同時發(fā)現(xiàn)，午休是自然睡眠周期的一個部分，午休是人類自我保護的方式所以職場人，還是需要重視午休。