問 我是濟南一公司的員工，作為職場白領(lǐng)，平時上班忙，喝水少，有哪些危害?。?

答 有的人因為工作忙，還有的人認為自己根本不渴，因此上班時很少喝水。其實，等到我們感覺到渴了的時候，身體就已經(jīng)是極度缺水了。身體內(nèi)的水分得不到及時補充，不僅容易疲勞，而且還容易提升血液的粘稠度，甚至是引發(fā)心腦血管疾病。另外，喝水過少還不利于通過腎臟來排除體內(nèi)的毒素。從早晨起床到晚上入睡前，每個人一天要喝足八杯水，一定要記住，不要因為工作忙而危害了我們的身體健康。