問 職場健康非常重要，請問職場中坐辦公室的同事應(yīng)該多久起來走動一次？

答 要多從座位上站起來。大多數(shù)員工習(xí)慣在工作時久坐，這對健康不利?，F(xiàn)在，要養(yǎng)成每兩三個小時至少站起來一次的習(xí)慣，伸展一下四肢，或是四處走走。站起來以后，不要只是漫無目的地閑逛。順便去看看你的經(jīng)理，或是某個你認(rèn)識但不一起工作的同事。