問 職場的競爭是非常激烈的，那么隨之而來的就是壓力了，壓力大了，導致自己的身體出現(xiàn)了問題，那么工作壓力大該怎么解決？

答 首先端正對工作的認識，保持平和的心態(tài)。其次對工作做好規(guī)劃，加強溝通，保證充足的睡眠時間。最后將工作和生活分開。