問 日益競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)，讓人的生存壓力很大，那么清除職場(chǎng)壓力秘訣都有哪些？

答 首先做到勞逸結(jié)合，堅(jiān)持在家里和工作中應(yīng)有的權(quán)利。其次避免勞累過度或接受太多的工作任務(wù)。最后不要躲避令你感到害怕的事情，要學(xué)會(huì)記住自己的成績(jī)和進(jìn)步，并會(huì)表揚(yáng)自己。