問 我上班的工作比較多，壓力比較重，天天睡眠不足，請問職場白領(lǐng)嚴重睡眠不足有哪些危害呢？

答 職場人士一般都涉及到加班，加上現(xiàn)代生活娛樂項目的增加，導(dǎo)致了職場人士普遍睡眠不足，不僅影響了白天工作效率的提高，更給自己的身體帶來持續(xù)的傷害，職場人士最好晚上11點之前就寢，以免長期睡眠不足，引起身體一些健康問題就得不償失了。