問 我上班的工作比較多，壓力比較重，天天睡眠不足，請(qǐng)問職場(chǎng)白領(lǐng)嚴(yán)重睡眠不足有哪些危害呢？

答 職場(chǎng)人士一般都涉及到加班，加上現(xiàn)代生活?yuàn)蕵讽?xiàng)目的增加，導(dǎo)致了職場(chǎng)人士普遍睡眠不足，不僅影響了白天工作效率的提高，更給自己的身體帶來持續(xù)的傷害，職場(chǎng)人士最好晚上11點(diǎn)之前就寢，以免長(zhǎng)期睡眠不足，引起身體一些健康問題就得不償失了。