問 我是濱州一家公司的采購(gòu)員，最近感覺自己的工作拖延癥越來(lái)越嚴(yán)重了，請(qǐng)問下導(dǎo)致工作拖延的原因有哪些？

答 一是對(duì)自己不夠自信而產(chǎn)生了對(duì)工作的恐懼、回避，甚至逃離； 二是對(duì)布置的任務(wù)產(chǎn)生了抵觸心理，比如內(nèi)心覺得工作分配不公，或想擺脫工作的操控； 三是一種習(xí)慣了的不良行為方式，壓力沒有積累到一定程度，就難以激發(fā)行動(dòng)的動(dòng)力。 找到了導(dǎo)致工作拖延的原因，想辦法去克服，對(duì)提高工作效率還是很有幫助的。