問 身在職場，我們每天都面臨各種各樣的壓力，那么我們怎樣化解自己的職場壓力？

答 首先正確評估自己，少些感情用事，要培養(yǎng)自己的社會適應能力，在不同的環(huán)境中要學會不同的生活方式，不要與周圍的人格格不入，否則自己會給自己增加很多無形的煩惱，自己把自己束縛住。其次要知不足也要知足常樂，不要沉悶地壓抑自己，多與別人溝通交流，朋友同事之間彼此訴說內心體驗，共同表達喜怒哀樂，會引起感情上的共鳴，能很好地釋放內心的壓力。