問 職場中要避免不良情緒發(fā)生，學(xué)會(huì)控制情緒會(huì)讓你變得更成熟，那么職場人士應(yīng)如何控制情緒呢？

答 首先增強(qiáng)理智感，可以使我們遇事多思考，多想想別人，多想想事情的后果，認(rèn)真對(duì)待，慎重處理。其次學(xué)一點(diǎn)克制暴躁脾氣的方法，通過心理換位法來克制情緒。最后學(xué)會(huì)用升華的方法來控制情緒。