問 我剛剛進(jìn)入職場是個新人，現(xiàn)在想咨詢一下，請問職場人士如何衡量自身的健康呢？

答 首先具有較強(qiáng)的心理適應(yīng)力，具有較強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力。其次可以掌控自己的情緒，有一個融洽和諧的人際交往關(guān)系，是一個人心理健康的重要標(biāo)志。最后心理年齡與生理年齡相符。