問 我是濟(jì)南一家公司的員工，最近經(jīng)常加班，請(qǐng)問下經(jīng)常加班會(huì)給職場(chǎng)人身體帶來哪些危害啊？

答 你好，人忙碌起來，很多時(shí)候要在外吃飯，可是餐廳的食物通常都較肥膩，而且營養(yǎng)極不均衡，高脂、肉類食物過多，導(dǎo)致血脂日漸積聚，既提高患心臟、血管等病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)影響腸胃，引發(fā)便秘、貧血等問題。所以盡量在工作時(shí)間內(nèi)把工作做完，即使加班之后也需要調(diào)節(jié)自己的節(jié)奏。