問 我最近工作壓力比較大，經(jīng)常熬夜加班，請(qǐng)問下請(qǐng)問加班熬夜后如何快速恢復(fù)精力啊？

答 你好，睡眠是身體進(jìn)行自我調(diào)整的時(shí)辰，你侵略它的時(shí)間，它便侵略你的健康。所以職場(chǎng)人還是需要注意的，保證睡眠。熬夜之后，應(yīng)先喝一杯加少許蜜糖的洋甘菊茶，既能潤(rùn)燥又有助于睡眠。在徹底清潔皮膚后，噴上一層保濕噴霧，再涂上濃度較低的天然果酸霜，你可以試試效果哈。