問(wèn) 我是個(gè)職場(chǎng)新人，現(xiàn)在想咨詢一下，請(qǐng)問(wèn)如何錘煉職場(chǎng)抗壓能力呢？

答 首先一次專心做一件事，用15分鐘走走神。其次應(yīng)該攝入有營(yíng)養(yǎng)的高蛋白食品、在決策前讓自己吃飽、時(shí)時(shí)有零食供應(yīng)，這樣才能使我們的生產(chǎn)率達(dá)到最大。最后順應(yīng)你的狀態(tài)和周期去工作。