問 我剛剛進(jìn)入職場是個新人，現(xiàn)在想咨詢一下，請問職場人如何學(xué)會排除壓力呢？

答 首先多休息片刻聽音樂，了解造成壓力的根源確切地說。其次運動轉(zhuǎn)移并釋放壓力做一下體育運動，時刻自我鼓勵對所有的出色工作都記錄在案。最后學(xué)會分散壓力可能的話把工作進(jìn)行分?jǐn)偦蚴俏梢詼p小工作強(qiáng)度。