問 現(xiàn)在工作壓力大，很多職場人面臨場抑郁癥的危機(jī)，請問下職場人怎樣才能讓自己遠(yuǎn)離職場抑郁癥啊？

答 要想遠(yuǎn)離職場抑郁癥，首先應(yīng)該保持好的心態(tài)，保持心情舒暢，遇到問題學(xué)會(huì)自我排解，不要一直壓抑在心里；工作中，要對(duì)自己有正確的認(rèn)知評(píng)價(jià)；在人際關(guān)系上正確看待與同事間的關(guān)系；要學(xué)會(huì)將抑郁化零為整。