問 現(xiàn)今的職場(chǎng)女性，她們將面臨著生活壓力、就業(yè)壓力、情感壓力等等，如果不適當(dāng)?shù)臏p壓的話，就會(huì)引發(fā)一些疾病，那么職場(chǎng)女性日常減壓竅門有哪些？

答 首先飯后一小時(shí)靠墻而立，后腦勺、肩膀、臀部、小腿肚、腳后跟貼著墻，并收緊腹部，這樣做可改善身體的線條感，使整體姿態(tài)更挺拔。其次人的腳底存在著各個(gè)臟器的反射區(qū)，按摩和刺激相應(yīng)反射區(qū)，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。不僅可以減掉多余脂肪，還可以達(dá)到淋巴排毒調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。