問(wèn) 長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)物體肯定會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，那么坐班族緩解眼疲勞的小竅門(mén)有哪些呢？

答 首先注意眼睛休息，調(diào)節(jié)電腦屏幕。其次色植物不光能吸收輻射，在眼睛感到疲勞時(shí)還可以將目光放在植株上，放松眼部神經(jīng)，緩解眼疲勞。最后感覺(jué)到眼睛疲勞時(shí)常常會(huì)摘下眼鏡，這樣好像會(huì)感覺(jué)舒服一些，其實(shí)剛好相反。摘掉眼鏡后眼球得不到矯正，觀察事物更加吃力，度數(shù)可能會(huì)進(jìn)一步加深。