問 如今的辦公室是一個(gè)無(wú)硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，每個(gè)人都有著巨大的壓力。知道如何減壓?jiǎn)幔?

答 身邊常準(zhǔn)備一些能惹人發(fā)笑的東西，如笑話集、漫畫冊(cè)或一些小品光碟等，不妨?xí)r?？纯?。當(dāng)你發(fā)自內(nèi)心大笑時(shí)，體內(nèi)引起緊張的激素會(huì)下降，免疫力得到增強(qiáng)，心情也立刻會(huì)得到改善。