問 職場上每個(gè)人都有動(dòng)怒的時(shí)候，那么面對(duì)這種情況我們?cè)撊绾慰刂谱约旱那榫w？

答 首先時(shí)刻感恩，有感恩習(xí)慣的人，情緒、精力和體格都更為良好。其次積極的想法能讓大腦把注意力聚焦在輕松的事物，讓壓力得到緩解。最后最簡單的就是找人傾訴，給焦慮和壓力找到出口，幫助自己找到看問題的新角度。