問 春暖花開，陽光明媚，很多人會感到疲勞、昏昏欲睡，這就是常見的春困，那么我們該如何才能趕走春困呢？

答 首先每天早餐、午餐的時間應(yīng)保證在一個時間點上，且要保證營養(yǎng)豐富。其次適當(dāng)做些運動，合理安排工作。如果每天的工作擠占了你的睡眠時間，那么就要調(diào)整工作程序了，可以把晚上的工作改到第二天早上處理。