問 對于上班，每到一個時段，都會有消極的情緒，那么消極情緒來臨上班族如何應對？

答 首先找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。其次不斷尋求挑戰(zhàn)激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風港，不是安樂窩。它只是你心中準備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復元氣的地方。