問 現(xiàn)在的辦公室一族，長期對著電腦眼睛容易疲勞，那么吃什么能對抗電腦輻射又護眼呢？

答 首先可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。其次枸杞子，工作疲勞的時候，不妨來一杯菊花茶，加一勺蜂蜜，又能解乏又能給眼睛增加能量。最后常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。