問 我剛剛進(jìn)入職場是個新人，現(xiàn)在想咨詢一下，請問職場上如何進(jìn)行情緒？

答 一般建議通過兩種方式控制自己的情緒。一種是控制生理的狀態(tài)和節(jié)奏，就是我們常說的深呼吸，一種生理緩沖的方式；第二種是中斷情緒，轉(zhuǎn)移注意力。給自己一個嚴(yán)格的禁言原則，等情緒平穩(wěn)后再作出反應(yīng)，這樣才不會作出錯誤的判斷和說出不當(dāng)?shù)难哉Z。