問 現(xiàn)代職場人士的工作壓力越來越大，很多職場人士的健康都存在隱患，那么緩解工作壓力的方法有哪些？

答 首先與自己的同事建立良好，愉快的合作關系，及時進行總結，妥善計劃。其次每天尋找時間放松一下，不要總是讓自己沉寂在工作中，要呼吸新鮮的空氣，適當?shù)倪\動，散步，多走出辦公室，變換一下環(huán)境，釋放一下壓力，放松大腦，恢復自己的精力。