問 每天大量的工作，加上辦公室里人際關(guān)系的復(fù)雜，很多的人都陷入了亞健康的狀態(tài)，那么亞健康如何改善呢？

答 首先感冒的時候就吃大蒜，有心臟病要多吃蘋果。其次口氣大就要多喝水，四肢無力就要多吃香蕉，多喝橘子汁對人只有好處，沒有什么壞處，對于高血壓的人來說更加要多喝橘子汁了。里面含有大量的維生素c。維生素c還能防止壞血病的產(chǎn)生，對人體有大大的好處。