問 我是濟南一家公司的員工，月底比較忙，一直在加班，導致嚴重睡眠不足，職場人嚴重睡眠不足，會有哪些危害呢？

答 你好，職場人士一般都涉及到加班，加上現(xiàn)代生活娛樂項目的增加，導致了職場人士普遍睡眠不足，不僅影響了白天工作效率的提高，更給自己的身體帶來持續(xù)的傷害，職場人士最好晚上11點之前就寢，以免長期睡眠不足，引起身體一些健康問題就得不償失了。