問 我是青島一家公司的職場新人，剛上班，處處不是很適應(yīng)，白天也吃不好，回到家晚餐很豐富，這樣好嗎？

答 你好，這樣肯定不好的，俗話不是說，晚餐要吃少嗎，一般職場人士的日常飲食是早餐和中餐是在外面飯店吃，而晚餐是在家做的，晚餐過后運動過少，極易引發(fā)肥胖，特別是腹部肥胖，進(jìn)而會引發(fā)高血壓等一系列疾病的。所以還是不要沒有節(jié)制的吃東西。