問 不論是職場新人還是職場達(dá)人，都會遇到來自四面八方的壓力，壓力太多對一個人來說是相當(dāng)?shù)牟缓玫?，那么職場減壓方法都有哪些策略？

答 首先放慢一下工作速度，合理地安排作息時間，注意培養(yǎng)良好的心態(tài)，保證充足的睡眠。其次要培養(yǎng)自己有一個寬廣豁達(dá)的胸懷，豐富個人業(yè)余生活。