問(wèn) 你好，我是東營(yíng)一家公司的銷售人員，工作壓力比較大，請(qǐng)問(wèn)下緩解職場(chǎng)壓力最簡(jiǎn)單最有效的方法是什么？

答 我覺(jué)得緩解壓力最簡(jiǎn)單的方法就是找人訴說(shuō)，及時(shí)宣泄，找人傾訴，可以大聲地喊出來(lái)或哭出來(lái)，同時(shí)要勇于向親友傾訴、嘮叨，在他們的勸慰和開導(dǎo)下，不良情緒便會(huì)慢慢消失，你以后不妨試試這種方法，希望對(duì)你有幫助。