問 你好，我是東營一家公司的銷售人員，工作壓力比較大，請問下緩解職場壓力最簡單最有效的方法是什么？

答 我覺得緩解壓力最簡單的方法就是找人訴說，及時宣泄，找人傾訴，可以大聲地喊出來或哭出來，同時要勇于向親友傾訴、嘮叨，在他們的勸慰和開導下，不良情緒便會慢慢消失，你以后不妨試試這種方法，希望對你有幫助。