問 我是濟(jì)南一家公司的員工，中午休息時(shí)間比較長，兩個(gè)小時(shí)，我想咨詢下，職場人午睡需要注意的問題有哪些？

答 我覺得職場人不要坐著或趴著打盹，其次就是不是午睡時(shí)間越長越好，午睡時(shí)間以半小時(shí)至一小時(shí)為宜，睡多了由于進(jìn)入深睡眠，醒來后會(huì)感到很不舒服。選擇合適的睡姿。工作重要，但是身體健康更加重要，因此，上班族們在午休的時(shí)候一定要注意自己的身體健康哦。