問 我是一名職場白領(lǐng)，想知道，腰椎有問題在工作時應(yīng)該要注意哪些問題呢？

答 腰椎間盤組織處在兩個腰椎之間，承受著腰椎的壓力和運動。如果突然承受超負荷爆發(fā)力，就容易使椎間盤損傷。因此，我們在進行用力之前，應(yīng)先活動一下腰部，緩慢用力。比如搬抬重物，先做好準備姿勢，不要突然用力。特別是有腰椎間盤突出的時候，爆發(fā)力容易撕裂本來穩(wěn)定的腰椎間盤纖維環(huán)傷口，加重病情。