問 我是一名職場白領(lǐng)，在辦公室上班如何避免肢體麻木的情況出現(xiàn)呢？

答 避免肢體麻木最有效的辦法，就是運(yùn)動(dòng)。有的朋友會(huì)問了，在辦公室怎么運(yùn)動(dòng)呢？其實(shí)，這里說的運(yùn)動(dòng)，不是說像在健身房那樣揮汗如雨的運(yùn)動(dòng)，而是在辦公區(qū)域做簡易的動(dòng)作。