問(wèn) 人是有情感情緒的，有時(shí)會(huì)很急躁，那么我們?nèi)绾蜗痹昵榫w呢？

答 你可以事先培養(yǎng)和訓(xùn)練自己的心理活動(dòng)，行動(dòng)前保持耐心，工作時(shí)保持心情平靜，遇事時(shí)要保持頭腦清醒，遇不利情況要冷靜分析，思考未來(lái)要有樂(lè)觀的情緒，要學(xué)會(huì)冷靜，學(xué)會(huì)冷處理，學(xué)會(huì)克制，要懂得讓理性來(lái)戰(zhàn)勝情緒。