問 人是有情感情緒的，有時會很急躁，那么我們?nèi)绾蜗痹昵榫w呢？

答 你可以事先培養(yǎng)和訓(xùn)練自己的心理活動，行動前保持耐心，工作時保持心情平靜，遇事時要保持頭腦清醒，遇不利情況要冷靜分析，思考未來要有樂觀的情緒，要學(xué)會冷靜，學(xué)會冷處理，學(xué)會克制，要懂得讓理性來戰(zhàn)勝情緒。