問 我在臨沂一家公司做人事助理有五年的時(shí)間了，患有頸椎病，作為辦公室人員，該如何緩解疼痛？

答 在辦公室久坐的人員，難免會(huì)有這里那里不舒服的情況，頸椎病就是低頭時(shí)間太長(zhǎng)導(dǎo)致的，可以多活動(dòng)一下，每天轉(zhuǎn)頭幾分鐘，要貴在堅(jiān)持，多參加運(yùn)動(dòng)，也可以買個(gè)頸椎按摩儀器，也是可以得到緩解的。